ハードな土曜日のスタートはクンダリーニヨガからスタートですしっかりとエネルギーをため込んでハードな土曜日に備えていきましたヨガレッスンを終え、道場に戻り、少年部の指導です✊今月から道場内も少しずつ暑くなってきてるので、Tシャツ空手をスタート…
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