お盆休みもいよいよ後半戦ですね〜🌻
皆さんはもうお墓参り、行かれましたか？
今年の札幌はまさに 異常気象！連日30度超え…☀️ 昔はせいぜい4〜5日くらいしか真夏日がなかったのに、今年はもう数え切れないほど続いています💦
実は私、このところずっと悩まされていた 不眠症 からやっと解放されそうな兆しが見えてきました🌙 寝ること自体が怖くなる感覚、経験した方なら分かるはず…。
でも、そんな心と体を支えてくれたのが
クンダリーニヨガ 🧘♂️✨
自律神経がスーッと整い、チャクラの流れも良くなって、心も体も不思議なくらいスッキリしていきます🌈
もちろん、お盆休みだからといって 9月14日の NEXUS 東京の試合に向けて の コウキ先輩の試合準備 は止まりません🔥 今日は私もミットを持って 7ラウンドぶっ通し 💥 普通のミットじゃなく、ガンガン追い込むタイプなので終わった頃にはお互い ヘロヘロ状態。
このマンツーマントレーニング、思い返せば2017年の正道会館全日本大会優勝の2〜3年前から本格的にスタートしてるんですよね。最初はフルコンが中心、ここ2〜3年はキックがメイン⚡
私のミットは、単なる技術指導じゃありません。「いかに効かせるか」「いかにインパクトを残すか」
そして何より大事なのは、ハートを徹底的に鍛え抜くこと！ ❤️🔥
これが一番難しい。ミットを持つ私自身が限界を超えないと、相手にその感覚は絶対に伝わりません。
↑私の抜け殻…
そんなわけで、お盆休み中にもかかわらず 最高の練習 ができました💪 次の試合がますます楽しみです✨
