キツいキツいと言っても「こうき先輩」とのガンダム稽古をやっている時に比べると 1/3 ぐらいのキツさですのでまだまだ耐れそうな感じでしたね😊
空手のハードトレーニングはこういう時にも活かされるんですよ✊なんちゃって…
実はインフルエンザ中も少し無理をして連日「火の呼吸」と軽い柔軟体操だけは行いました。高熱の中でやるので グルグル回るし、頭痛もするし、結構キツかったですね💦トドメに咳も出るし呼吸もしづらいです…けれども毎日やると決めたことですから、 こんなことでストップしている場合ではありません。しかも自主トレ連続200日まであと少し、クンダリーニヨガの朝ヨガを始めて連続100日がもう少しなのです！
今回、インフルエンザからの復活もかなり早かったのは、クンダリーニヨガのエネルギーのおかげかなと思ったりしております。
