グーのブログから「はてなブログ」にお引っ越しして、もうすぐ1ヶ月。
18年間も使ってきたgooブログは、まさに私のホーム。使い勝手も全部わかっていましたが、新しい環境はまさに手探り状態…。
でも最近やっと少〜し慣れてきたかな、という感じです😊
今日はハードな土曜日🔥
午前＆午後はクンダリーニヨガのレッスンでスタート🧘♀️その後は本部道場に戻って、少年部の指導へ。
それにしても…札幌33℃‼️
連続夏日が史上最高記録を更新だそうです💦
道場の中もまるでサウナ状態…そんな中でも元気いっぱいに集まってくれる子供たち。
お盆明け初稽古ということもあって、私もわくわくしながら子供たちと稽古開始💪✨
まずは真っ黒に日焼けした子たちを前に出して柔軟体操🌞そこから基本稽古→ミット練習→棒跳び→腕相撲大会まで盛りだくさん！
大誠舘は女の子も本当に逞しい💖
中学生リンカ先輩、高校生レミ先輩、空手をやっている女の子はキラキラ輝いています✨
そして毎日少年部をサポートしてくれるケンタ先輩、本当に立派👏
あっ💦レン先輩も来てましたね〜笑
夜は一般部の稽古。
今日は9月14日のコウキ先輩プロ5戦目に向け、柔軟体操から基本稽古、そしてハードなミット＆スパーリングへ🔥
私もコウキ先輩のミットコーチとして全力で追い込み💥
正直、今日は仏滅で私のエネルギーが半減の日…でもクンダリーニヨガでパワーを維持しながらやり切りました。
コウキ先輩仕上がりはかなりいい感じです✨
そして最後、誰もいなくなった道場でひとり瞑想…。
「今日も1日よく頑張ったな」と、自分の体に声をかけます。特に限界の膝、よく持ちこたえてくれたぞーって。
こうしてハードな土曜日も、無事にクリアです😊来週も元気に、そして楽しく頑張ります‼️
